La vie démarre par une grande inspiration et s’achève par un dernier souffle. Nous pouvons rester en moyenne 3 semaines sans manger, 3 jours sans boire, et seulement 3 minutes sans respirer ! N’est-ce pas un constat suffisant pour poser davantage de conscience sur la manière dont nous respirons ? C’est la Lire la suite…
C’est une Reine dans les près de mes randonnées quotidiennes aux alentours de chez moi. Cette superbe plante pouvant atteindre 1m50 de hauteur en pleine floraison, attire le regard par sa grâce et sa blancheur. Les vaporeux toupets de ses inflorescences se montrent aux tout premiers jours de juillet. C’est Lire la suite…
Une bonne hygiène de vie comporte des temps de détoxination à chaque intersaison. Si le jeûne reste un moyen très efficace de faire un grand nettoyage de l’organisme, il n’est pas forcément adapté à toutes les constitutions. C’est pourquoi nous avons pensé ce séjour Détox et Vitalité, pour votre bien-être Lire la suite…
Cycle Santé & nutrition: Pourquoi et comment préserver sa santé grâce à notre alimentation. Trois soirées thématiques à l’Arbresle (69210) et un week-end complet à Rivolet (69460). Manger sain, varié, en respectant votre budget, se régaler et faire plaisir à toute la famille…pourquoi est-ce devenu un casse-tête? Entre le vilain Lire la suite…
Ecouter son corps et lui proposer une véritable pause régénérente Le printemps comme l’automne sont des intersaisons pour lesquelles, nos organismes ont besoin de se libérer des toxines accumulées au fils des mois.Pendant ces phases de repos, la VIE et le mouvement restent intenses. Au printemps, la sève monte et Lire la suite…