Le stress apparait quand le système nerveux ne sait plus faire face aux évènements et situations relationnelles de la vie quotidienne. Il est indispensable d’identifier les mécanismes qui conduisent au stress et les émotions qui s’y rattachent: manque de confiance en soi, sentiment d’injustice, peur d’être juger ou de ne Lire la suite…
La ménopause constitue une transition et une étape de la vie pour laquelle peu de femmes sont préparées. Dans le cadre d’une étude clinique je mène un travail auprès d’un échantillon de femmes âgées de 45 à 60 ans ayant des symptômes divers liés à la ménopause (bouffées de chaleur, Lire la suite…
Equilibrer ses apports en macro et micro nutriments est la base d’une alimentation santé. Ainsi, le choix de certains aliments peut avoir un fort impact sur notre vitalité. La consommation de poissons constitue une source très précieuse de protéines, de minéraux et d’acides gras essentiels.Les petits poissons gras en particulier Lire la suite…
Vendredi 19 juin de 19h à 21h: Comment choisir vos huiles essentielles en cas de fragilités veineuse et lymphatique, pour soulager varices, jambes lourdes, démangeaisons, rétention d’eau, hémorroïdes…