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Alimentation

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« Fais de ton alimentation ta première médecine »

Cycle Santé & nutrition: Pourquoi et comment préserver sa santé grâce à notre alimentation. Trois soirées thématiques à l’Arbresle (69210) et un week-end complet à Rivolet (69460). Manger sain, varié, en respectant votre budget, se régaler et faire plaisir à toute la famille…pourquoi est-ce devenu un casse-tête? Entre le vilain Lire la suite…

Par Agnès MARTIN COSSEZ, il y a 2 moisfévrier 5, 2023
Alimentation

5 bonnes raisons de consommer des petits poissons gras

Equilibrer ses apports en macro et micro nutriments est la base d’une alimentation santé. Ainsi, le choix de certains aliments peut avoir un fort impact sur notre vitalité. La consommation de poissons constitue une source très précieuse de protéines, de minéraux et d’acides gras essentiels.Les petits poissons gras en particulier Lire la suite…

Par Agnès MARTIN COSSEZ, il y a 3 ansjuin 11, 2020
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