Ecouter son corps et lui proposer une véritable pause régénérente Le printemps comme l’automne sont des intersaisons pour lesquelles, nos organismes ont besoin de se libérer des toxines accumulées au fils des mois.Pendant ces phases Lire la suite…
« Prends soin de ton corps afin que ton âme ait envie d’y rester » Cette parole de Gandhi nous indique le chemin de la sagesse. Une sagesse indienne empreinte de réalisme et que nous pourrions décider Lire la suite…
Problèmes de sommeil, addictions, perte de mémoire, difficulté à se lever le matin, trouble de l’attention, idées noires….et si l’on allait voir du côté des neurotransmetteurs ? La dopamine, le démarreur du matin Tout comme la Lire la suite…
